Tai Ji handen

Tai Ji: samengevat

U bent hier:

 > Home  > Betekenis  > Samenvatting

 

 

 

 

 

Wat is dan Tai Ji?

  • Een eeuwenoude bewegingskunst, ontstaan uit de filosofie van yin en yang (Tao´sme).
  • De zachte, soepele, vloeiende bewegingen worden uitgevoerd zonder enige inspanning, zonder nutteloos energieverlies.
  • Dikwijls worden een aantal bewegingen gegroepeerd in een choreografie (bv. Korte en Lange Yang stijl, Chen stijl): het zijn trage, cirkelvormige bewegingen die gracieus in elkaar overvloeien, vanuit ontspanning en innerlijke kracht.
  • Chinese geschriften beloven de beoefenaar van Tai Ji:
    • de soepelheid van een kind,
    • de robuuste gezondheid van een houthakker en
    • de vredige geest van een wijze.
  • Enkele belangrijke woorden die gebruikt worden tijdens de Tai Ji oefeningen : concentratie, ontspanning, bewegingscentrum, gronding, evenwicht, cirkelvorm, houding, co÷rdinatie.
  • De bewegingen ontspannen en brengen jong en oud, man en vrouw, terug in balans.
  • Tai Ji wordt ook beschouwd als meditatief bewegen.
  • Het gehele organisme van de mens wordt verstrekt en soepeler.
  • Tai Ji heeft invloed op het zenuwstelsel, de ademhaling, de bloedsomloop, de spijsvertering, de stofwisseling en de bewegingsorganen.
  • Daardoor heeft Tai Ji onrechtstreeks een helende invloed bij ziektes en kwalen.

arrup Top

Laten we samenvatten...

  • een ideale activiteit om onze zorgen even thuis te laten,
  • om te genieten van uiterlijke en innerlijke rust ...
  • en toch altijd in beweging te zijn,
  • om te leren ontspannen,
  • om te leren loslaten.

arrup Top

Besluit

    Een aanrader !

arrup Top

[Home] [Betekenis] [Oefenen] [Lijst Leraars] [Website]
 

Copyright © 2008 Jo Ampe,  
Web Realisatie
RiB

Laatste wijziging: dinsdag 24 augustus 2010
Web: http://nav.to/taiji