|
Voor een elementaire basisopleiding mag men rekenen op minimaal een 30 tal lessen van 1 à 1½ uur (1 per week gedurenden een jaar)... mits zo mogelijk dagelijks thuis te oefenen. Meestal is jaren en jaren nodig om de basisprincipes goed te kunnen toepassen.
Om de vorm uit te voeren zoals het hoort, steeds stevig op de grond staand, rekening houdend met de basisprincipes... zijn meerdere uren, dagen en jaren nodig. Maar wat een geluk, men kan zich steeds verder bekwamen, als is men 80 jaar ! (In diverse groepen zijn er Tai-Ji leerlingen van zowel 20 als van 60 jaar en zelfs ouder... !)
Meestal kosten de lessen 7 à 10 euro per 1 à 1½ uur, maar het thuis oefenen kost nul euro.
De principes toepassen tijdens het dagelijks leven is een extra oefening en geeft een bijkomend voordeel van rust en ontspanning.
De diepere zin van Tai-Ji zal zich pas openbaren door voortdurend te oefenen... Oefen (of probeer toch) per dag minstens 15 à 30 minuten.
Ook hier is het dus 'oefening baart kunst'.
|
